Välkommen till

friskamusklermassage_komb11
Jag heter Inger Lindell, innehavare av företaget Friska Muskler Massage i Nynäshamn, vilket jag startade 1996. Jag har även min yogastudio Lotus Training där jag har både yoga och Nia-träning.

Jag vill här på sidan ge dig som besökare information om det jag kan erbjuda dig i massage- tränings- och yogaväg.Korfu-2014-web2

Jag är genom Axelsons Gymnastiska Institut utbildad massageterapeut. Jag har genom mina många utbildningar inom massage en specialkunskap på rygg- nacke- muskel- och ledproblem.
Företagsmassage: Jag har också företagsmassage, antingen hos er eller ni kommer till mig, läs mer här

Jag jobbar med en holistisk syn på detta med en frisk, stark och fungerande rörlig kropp. Inom företaget finns just av den anledningen även MediYoga. Där har vi, jag och Stefan Gottberg, MediYoga som en stor del av den holistiska verksamheten och har träningskonceptet Lotus Training för yoga och NIA i vår studio på Vikingavägen 15 i Nynäshamn.

Medicinsk Yoga har både jag och Stefan utbildning i, jag som terapeut i MediYoga, Stefan som MediYoga-instruktör. I dagsläget har Stefan dagklasser i MediYoga, och jag har kvällsklasserna. Vi vikarierar sedan för varandra om det skulle finnas behov. Vi har även MediYoga för företag, där vi antingen besöker företaget, eller att de anställda kommer som friskvård på våra klasser.

lotus_logga_kapad_wild_meyi

Yinyoga har vi nu som en del i vår verksamhet. Vår utbildning till YinYogalärare har skett genom Anne-Sophie Sjöblom, Stockholm, samt genom Biff Mithoefer, USA. Yinyoga arbetar med bindväven, och påverkar på ett mjukt sätt musklernas expansion och uppmjukning.

Medi- och YinYogan på Lotus Training, bygger på närhet på individnivå. Vi ger varje deltagare lotsning och kunskap så att alla får en anpassad yoga för just sin kropp, förutsättning och nivå. Den yoga vi lär ut, är något alla kan göra, oavsett ålder, kroppskonstitution eller rörelseförmåga. Våra två yogaformer kompletterar varandra perfekt. MediYoga för musklernas smidighet genom töjning, och Yinyogan så att även bindväv och ligament kan få tillbaka sin smidighet.

salen

I samma koncept med träning för en rörlig kropp, så har jag även NIA-klasser. Jag är inom NIA utbildad NIA-Brown Belt Teacher. NIA är för mig som massageterapeut en träningsform vilken precis som MediYogan, är ett av de mest ultimata sätten för att få kroppen i balans, styrka och harmoni.
Läs gärna mer om dessa träningsformer under flikarna.

Längst ned på sidan, i det svarta fältet, finns alla mina kontaktuppgifter och adresser till massagen och träningslokalen m.m. Mer grundlig info om var vi befinner oss, och med bilder, får du här…

Har du en liten skärm, och inte ser flikarna, så trycker du på de tre-fyra strecken till vänster på den svarta raden under stora bilden, så får du upp menyn…

Tack för att du tittade in, och välkommen att botanisera under flikarna!

facebook-ikon_foljoss

 kroppsterapeuternas_ny