NIA Träningstider  

 

Både gamla och nya Nia-deltagare är välkomna till en ny träningssäsong!

All träning sker i Brf Månbergets lokal på Vikingavägen15. ingång till vänster om porten. Parkerings- & lokalinfo på länken.

Ni som har träningskort, ni har för er egen skull ansvar för att kolla eventuella ändringar som sker på sidan när det gäller tider osv. Priser och tips längre ned på sidan...

Nu har vi även en längre träning i Nia på söndagar! Den är 75 min lång, och kostar 120 kr/gång om du inte har träningskort...
 

NIA

Träningstider våren 2012

Tisdag

Vikingavägen 15

Kl.19.00-20.00

Torsdag

Vikingavägen 15

Kl.18.45-19.45

 

Söndag

Vikingavägen 15

Kl.15.30-16.45

(Obs! 75 min. pass)
 

120 kr/gång
 

Prislista:

2012

 

Per gång (20 kr extra för söndag)

100 kr

15 ggn Nia/1ggn/vecka/(20 kr extra för söndag)

1150 kr

Hel termin: nia & yoga

1950 kr

Inbetalning kan göras på Plusgiro 

179 38 55 - 6

 
 
 

Bra att veta inför Nia:

Vårterminen 2012 pågår

TISDAGAR/TORSDAGAR: 10 januari - 10 maj 2012

SÖNDAGAR: 15 januari - 22 april 2012

Inställt på grund av utbildning:

Tisdagar: 13 mars, 3 april, 1 maj.

Torsdagar: 29 mars, 8 april, 3 maj.

Söndagar: 11 mars, 1 april.

Du kan självklart gå med även under pågående säsong och köpa träningskort eller gå per gång. Träningskort anpassat till den tid som är kvar på säsongen...

Vad behövs till Nia?

Du kan behöva ha på och med dig:

Kläder: Mjuka, träningskläder...

skor?: Nia är i första hand barfota-träning för att öka stabiliteten...

Dryck: Flaska med vatten, det blir svettigt...

Övrigt: Något att sitta på. Tex yogamatta, filt eller handduk...

Tid: Vi håller på en timme på passet...

Välkommen!