Här följer lite från deltagare på YinYogan, vad de tycker om träningen, hur de upplevt den och vad de fått ut av den…


 En helt ny värld

Till Nian känner jag en otrolig glädje, kroppen mjukas upp, sinnet blir lugnt och glatt.
Underbart att träna barfota, jag känner en närhet genom hela kroppen, kontakten med golvet.
Härligt med variationen det lugna till det snabba .
Jag har lite svårt med koordinationen men känner ändå att jag hänger med någorlunda.

Yin yogan; där öppnades en helt ny värld för mig!
Känner ett otroligt lugn, kroppen tänjs ut på ett skönt sätt men samtidigt jobbigt ibland när jag är stel.

Jag sover i vanliga fall oftast dåligt men efter yogan sover jag flera timmar i sträck och det är så härligt.
Mina tankar lugnar ner sig under och efter passen. Det är min andhämtning.
Har inte lika ont i ryggen på natten efter passet.

Jag känner att jag verkligen behöver de här, har en del i min s.k. ”ryggsäck” att reda ut och de här kan nog vara en hjälp på vägen.
Tack för en toppentermin!

Susanne


 Endorfiner

“För en stressad kropp och själ var ju Yinyogan en utmaning, men visade sig välgörande för både och.
Det kändes som om processen pågick i kroppen lång tid efter på ett välbehagligt sätt.
Så härligt pass. Känns som om endorfinerna fortfarande rusar runt i min behagligt trötta men nöjda lilla kropp.

En positiv upplevelse rakt igenom!”

Camilla


Spänningsfri

”Har inte på länge känt mig så spänningsfri i höftpartiet”

Marie


Tack för yogapass

“TACK för ett fint yogapass i lördags! Trots stelhet och brist på vighet kändes det riktigt bra.
Ert ledarskap och ert stora kunnande är värt en varm eloge!”

Yogadeltagare