Är du sugen på yoga eller danspasset Dibaze, så har vi nu erbjudande på en 6 veckorskurs (sista veckorna på terminen), start nästa vecka (V45). Vi har inom vår yogaträning kurser i både MediYoga & Yinyoga. Till detta har vi även kurs i vår egen yogaform; MedYinyoga, en kombination av MediYoga & Yinyoga.

Dessa yogaslag är väldigt uppbyggande och inkännande, inriktar sig på stärkning och uppmjukning till rörlighet och bägge är läkande för fascia/bindväv, muskler och ligament, de ställen som gör oss stela, där vi får ont. Vi arbetar med våra yogaformer på individnivå, det vill säga, de anpassas till våra deltagare individuellt, och du kan när som helst under pågående termin och år, starta upp din yoga.Den yoga vi lär ut till dig som deltagare, är en yoga som ger dig rörlighet.

Vi lär inte ut en yoga som är gymnastisk eller akrobatisk. Vi bygger istället upp muskler runt leder för att skydda leden, men vi ser också till att ledens rörlighet återskapas eller bibehålls, så den kan röra sig i sitt naturliga, fulla rörelsemönster. Det är vårt mål. En naturligt rörlig och stark kropp.

Start vecka 45 och kursen pågår under 6 veckor:

DIBAZE: 720 kr

YOGA: 1080 kr,

Schema med lediga platser:

  • Tisdag kl. 14.30-16.00 MediYoga med Stefan: 2 platser lediga
  • Tisdag kl. 19.20-20.50 MediYoga med Inger: 2 platser lediga
  • Onsdag kl. 18.00-19.30 MedYinYoga med vila till ”Gong-spel” med Stefan: 4 platser lediga
  • Torsdag kl. 17.30-18.30 Dibaze med Inger: 2 platser lediga
  • Torsdag kl. 18.50-20.20 MedYinYoga med Inger: 2 platser lediga

Varmt välkommen!

Här kan du göra din bokning!

Hälsningar
Inger och Stefan
Tel. 0704791742
E-post: yoganianu@gmail.com